户外运动有哪些方法?户外运动要学会的小常识-养生保健-博禾医生
栏目:户外知识 发布时间:2024-09-06 07:56:22

  

户外运动有哪些方法?户外运动要学会的小常识-养生保健-博禾医生

  (3)避免被蛇咬:蛇是夜间活动的动物★◆★◆,白天多在洞里休息。因此,在山野中行走,避免夜间旅行,不要把手放在看不见的地方◆■★★◆◆。

  求生哨不过是一个普通的哨子,但在荒郊野外,遇险者如果采取喊“救命”的方式来引起救援人员注意的线分钟就会喊得声嘶力竭,而一个小小的塑料哨子,只要还有一口气,就能吹响它,而且,在探查出路,寻找水源时◆◆■■■◆,事先约定好的哨间长短和不同组合,都是野外近距离联络时最方便和最简捷的通信方法。

  (3)有呕吐症状时★■★◆■,请俯卧,右手放在下巴上◆■■★,作为枕头放松身体,静静地休息。

  第一种情况一般在野外很少见★■■★★,第二种情况很多◆★★。携带的饮用水用完了◆◆★◆★,附近的水源有泥沙和污染的话■■★★◆■,需要净化处理。一般净化取水法包括地蒸气蒸腾取水法★★◆★★、渗透取水法、人工净化法。

  离开高树和茂密的森林的铁塔,在河里游泳的人★■◆,必须尽快登陆,很多人集中在一起,尽量分散的附近有小屋,可以躲在小屋里,车也可以,但是不要靠在墙上

  现在手机在中国比较普遍◆★■★★■,但作为野外探险活动,活动范围多在人烟稀少的地区,手机信号未必覆盖得到,同时频繁的野外通信联络使用手机也不经济★★★◆■★。

  (2)在山路上用塑料带◆■■■◆、树枝和石头作为标志■◆,走在前面的领导人,遇到情况■■,做标志通知后面的人,标志放在易见安全的地方◆■◆★,不要随便做无意义的标志,混淆标志★◆■◆◆◆。

  (1)回到认识的地方◆■■。山野行走◆◆■◆,失去方向后,马上回到自己认识的地方◆◆,用罗盘和地图确定所在的方向和目的地的方向。休息时要注意周围的风景和标志,不要走下坡路★◆★。下坡路视野范围小,方向难以确认。

  (4)若被毒蛇咬伤★■◆◆■◆,未送医院前■■★■★★,先用绳子绑紧伤口上方靠近心脏地方,避免毒液随血液循环到人体内◆★,用没有伤口的嘴吸毒★★,在安定患者情绪的情况下,尽快送到医院或用蛇药急救。

  有时自己不小心踩到石头,立刻发出声音,通知下面的人。通常易浮石◆◆◆◆■★,我们称浮石,多石的地方★◆,浮石的颜色要比周围的石头新,仔细观察就可以分辨出来◆◆,走路时要避免踩踏浮石◆★★■。

  (2)呼吸急促,脸色发红,但不出汗,中暑的可能性很高,应该把不舒服的人抬到树阴下休息■◆◆◆■◆,抬起头★★■,躺下★◆★★★,保持安静■★。

  首推“丛林之王”一号野外求生专用刀具◆★■◆,它几乎囊括了所有小型用品,全部刀具有九大附件,能衍生出数十种野外求生功能。如果条件允许◆◆◆■★★,建议团队运动员携带猎斧。

  (2)野外露营时,带蚊香、花露水或风油精,涂上露出的皮肤,防止虫子咬■◆★★,被蚊子咬时,尽量不要用手抓痒★◆。

  首先看到乱云变天,不久就变成雷云■■★◆,想办法避开安全的地方。带着小型收音机◆■■★,听广播的时候■◆■,有刺耳的噪音■◆,也就是说附近有雷击,突然下起大粒雨滴也是雷击的征兆◆■★■◆。